Vida Sana

Receta para vivir 10 años más

Adoptar una dieta sana, hacer ejercicio físico regularmente (al menos 30 minutos diarios), mantener el peso corporal en la norma, no beber demasiado alcohol y no fumar: estos son los 5 hábitos que prolongan la vida unos 10 años. Así lo revela un maxi estudio realizado por expertos de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, de Boston, publicado en la revista Circulation.
Vida Sana 14 de mayo de 2018

En otoño: ¿Por qué la piel se pone opaca?

Si de piel se habla, una de las inquietudes más frecuentes en esta época del año es el cambio su aspecto. Tras dejar atrás el color y el semblante vital que lucía en el verano, marzo deja sus huellas en el rostro. El cutis se ve menos luminoso y hasta un poco reseco. “¿Por qué la piel se ve opaca?”, “¿por qué todavía tengo la piel reseca si uso un hidratante todos los días?”; “¿por qué mi piel se resquebraja tanto últimamente?”, son las preguntas típicas que se escuchan en las consultas.
Vida Sana 23 de abril de 2018

El "techo de cristal" de la longevidad humana en 115 años

Estadísticos de las universidades de Tilburg y Róterdam analizaron los datos de las últimas tres décadas sobre una muestra de unos 75.000 holandeses, cuya edad exacta en el momento de fallecer fue registrada, explicó el profesor John Einmahl, uno de los tres científicos que dirigió el estudio
Vida Sana 03 de septiembre de 2017

Núñez Olivera de 112 años es el hombre más longevo del mundo

"Como yo no hay nadie", dice el español Francisco Núñez Olivera que, con 112 años y tras la muerte del israelí Yisrael Kristal, puede presumir de ser el hombre más longevo del mundo gracias a una vida sana y tranquila, estos días alterada el aluvión de felicitaciones.
Vida Sana 26 de agosto de 2017